朝日が気持ちいい日が続きますね♪
寒いけれど、空気がキュンって引き締まってて、ちょこっと鼻がツーンとして。
冬好きの私は、こんな日がけっこう愛しかったりします＾＾
「さぁ。一日はじめようか〜〜！！」
って気になるの☆
まずは洗濯だ〜〜〜！（←ただ今洗濯機がゴウンゴウン言ってます）
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さて、昨日はレッスン初めでした。
月曜日から火曜日に、そして時間も変更して女性のムーブメントをやっています。
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が。
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実はこのレッスン、アシスタントさんにも相談して、、
「ねぇねぇ、私の趣味に走ってもいいかなぁ・・・（ドキドキ）」
「KEIKO先生がやりたい事をやればいいと思うよ〜（あっさり）」
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っちゅうことで、女性ムーブメントとはいえ、前回月曜にやっていた事とは別の事をやっております。
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今まではフロアで使えるシャインだったり、つなげて長くできるようなシャインにムーブメントを入れ・・・だったんだけれど、今は「女度を上げる」
ことにのみ集中。サルサの曲にこだわらず、ラテンポップス等を使いながら
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●クラブなんかで男性に「踊ってください☆」って誘われた時にやって欲しい
セクシーな歩き出し方

声をかけた人がドキッとするような振り返り方

●そして今回の場合は椅子を使っての踊りなので

基本的な美しいアームスの使い方を、いかに日常に取り入れるか。

座り方・脚の組み方、伸ばし方。

を踊りの中に組み入れています。（踊りの中に全て入っている所がポイント。）

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自分が自分の体を触るとき、どんな風にするとセクシーで、どんな風にすると一番自分が美しく見えて、どんな風にすると「踊り」に近づくんだろう。
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っていうことに、「踊りながら」考えてもらって
まず「気がつく」ことをしてもらう。
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教えられた事をそのままやるだけでは表面的すぎるから、
「おぉ！確かに！私今色っぽいかも！？」って＾＾。
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その後は体に染み付くまで踊り、目指せセクシーラティーナ☆
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シャインよりも簡単で、音に合わせやすく作っているので、　まず
女性の体を活かした立ち振る舞いをGETしたい方、普段の生活で女度を上げたい方にお勧めです。
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基本的には２週間１ターム。とある一曲のサビ部分を、２週間かけて仕上げます。
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１週目はたいがいスローな振り付けで、とにかく自分を見る。気がつく。女度を上げる。
２週目は若干早い振り付けで、基本的なシャインステップを織り交ぜながらクラブで使えるような物を。
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１週目と２週目ではやる内容が違うので、２週目からの参加ももちろんOK。１週目から来てくださっている方は通して踊る事が出来ます。
ちなみに、基本はひと月に２曲のペースなので、火曜日が５回ある月の最終週は、２つ目のフリを一周目２週目通しておさらい。少しアレンジを変えた内容をやるつもりでいます。
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今後イケてる女に必須の「腹筋」「背筋」も鍛えられるよう、筋トレもレッスンの中に組み込んで行こうかなぁとおもっています☆
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興味を持ってくださった方は是非＾＾レッスンにいらしてくださいませ〜〜☆
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毎週火曜日＠六本木PEPE２　　　￥２０００/一回
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１９：２０〜１９：５０　無料ストレッチ
１９：５０〜２０：５０　ラテンボディームーブメント
＊時間内訳
１９：５０〜２０：００（１０分）→筋トレ
２０：００〜２０：１５（１５分）→ムーブメント・アームス基礎
２０：１５〜２０：５０（３５分）→振り付け
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KEIKO